Sophro d'Or21

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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration offrant la possibilité d’harmoniser physique et mental tout en favorisant la prise de conscience de soi, de ses richesses et de ses capacités mais aussi de sa place dans le monde. Comment ne pas être tenter ?

Je tiens cependant à préciser que la sophrologie n’est pas une méthode magique qui règle tous les problèmes de nos existences,  ni une sorte de remède à tous nos maux comme peut-être vous l’avez lu dans des articles de « sophromarketing ». Non. Il s’agit d’une méthode qui permet d’apaiser les tensions émotionnelles, corporelles et mentales par différentes pratiques et exercices statiques ou en mouvement et facilement reproductibles. Hé oui ! la bonne nouvelle est que cette méthode est accessible à tous et la « mauvaise » nouvelle est que l’expérimentation renouvelée, comme dans toutes les disciplines, est un atout pour une bonne assimilation.

Le sophrologue n’est cependant pas un professeur qui donner des devoirs mais un guide tout simplement. Je suis donc là pour marcher à vos côtés, pour vous donner des outils et méthodes que vous pourrez utiliser en toute autonomie. Ce chemin que vous allez parcourir, découvrir, ce sont vos yeux, vos oreilles, votre conscience, l’ensemble de vos sens qui vont le découvrir. Tout ce que vous allez découvrir va vous appartenir pleinement.

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