Sophro d'Or21

06 77 70 93 55

2 cour du château 21160 Perrigny-Lès-Dijon

contact@valerie-bal-sophrologue.fr

Séance sur rendez-vous au cabinet ou à domicile

La première séance :

Elle permet de définir vos besoins, vos objectifs après une entretien ainsi que le nombre de séances proposées dans le cadre de cet accompagnement, ceci suivi d’une pratique bien sûr.

Les séances suivantes :

Elles durent environ une heure et débutent par un temps d’accueil, d’échange et de vos ressentis depuis la dernière séance. Pour continuer, l’explication d’un exercice visant à s’intégrer dans vos objectifs puis le vécu d’une pratique elle aussi, étroitement associée à vos besoins. Pour finir après l’accueil de vos ressentis, un nouveau temps d’échange permettra de rappeler les consignes utiles à la pleine intégration des apports de la méthode.

Vous êtes évidemment libre de ne pas faire ces exercices…qui ne prennent que quelques minutes 😊

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