Sophro d'Or21

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« Quand on rentre en soi-même, on s’aperçoit qu’on possède exactement ce que l’on désirait.’

a dit Simone Veil. C’est bien ce que propose la sophrologie en nous faisant rendre compte de qui nous sommes, comme nous sommes, en toute simplicité et sans jugement. N’est-ce pas la plus belle façon de se sentir en accord avec soi et ainsi, retrouver la confiance en nos capacités et voir toute la beauté de nos richesses trop longtemps oubliées ?

Pouvoir découvrir grâce à la sophrologie qu’il est possible dans notre quotidien de se sentir en accord avec soi, physiquement et mentalement, c’est s’autoriser une nouvelle liberté, un nouvel équilibre . Eveiller le positif par un nouveau regard sur nous-même peut être une formidable sortie de nos automatismes, de ces habitudes qui endorment nos corps et nos cerveaux. Le favoriser intentionnellement par des exercices simples et des pratiques guidées permettra d’ancrer cette bienveillance envers nous-même afin d’être soi-même tout simplement.


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